每天都喜欢做这种简单方便的菜,省时省力,备菜到烹饪,不超过15分钟。
1. 西兰花切小块,放入热水烫一下,然后放入冷水,捞出来备用。
2. 一头蒜切碎。
3.平底锅放油,先炒蒜,炒到有蒜味的时候倒入西兰花,然后放一小勺酱油,一小勺蚝油。炒到西兰花不出水就可以了,撒点盐和鸡精,拌匀就可以出锅。
三文鱼的做法之前写过,基本上也是15分钟搞定。
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每天都喜欢做这种简单方便的菜,省时省力,备菜到烹饪,不超过15分钟。
1. 西兰花切小块,放入热水烫一下,然后放入冷水,捞出来备用。
2. 一头蒜切碎。
3.平底锅放油,先炒蒜,炒到有蒜味的时候倒入西兰花,然后放一小勺酱油,一小勺蚝油。炒到西兰花不出水就可以了,撒点盐和鸡精,拌匀就可以出锅。
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