如果你正在寻找冬季逃生之所,从沉浸在大自然中的快速周末到为期一周的静默冥想❄️Sugar Ridge Retreat Center 可能满足你的所有需求。
Sugar Ridge 位于 Midland 附近的 Wyebridge,坐落在 150 英亩的枫树和雪松林中🌲草地茂盛,周围环绕着 3000 英亩的省级土地。
该中心全年提供多种休养类型,持续时间和活动各不相同🐶并为客人(及其宠物)提供植物性膳食和舒适的住宿。
Sugar Ridge 由认证瑜伽教练 Liz Frost 创立,她辞去了多伦多市中心的特许会计师工作以追求“另一种生活”🙋🏻♀️一个体现日常正念并与其他希望与自己重新联系的人分享这样一个空间的人。
在中心,25 公里的小径可供远足、雪鞋行走和滑雪⛷️你也可以待在舒适的室内练习瑜伽、在休息室的壁炉旁蜷缩,或享受按摩。
如果你想知道像我这样的静修意味着什么💥莉兹将其描述为在一个精神和平的环境中“回归自我的环境”。
对于那些对一周排毒感兴趣的人,他们还提供生食或果汁清洁静修🥤在那里他们还会教你更健康的习惯,包括关于如何每天准备全蔬菜汁、冰沙和营养汤的课程。
随着我们忙碌的生活方式在大流行后恢复到几乎正常的状态💤有时休息一下并重新开始是个好主意。