马上三月了,三月四月不减肥,五月六月独伤悲。为了减肥,你都尝试过哪些方法?快来DM问答贴评论区分享分享吧!
本期话题:为了减肥,你尝试过哪些办法?
评论入口:DM问答|为了减肥你尝试过哪些办法?
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评论示例:君君大学时尝试过不吃晚饭减肥,体重是减下来了,但生理期也不规则了,而且一恢复体重马上飙升;所以还是要健康饮食+运动(等我想起来就做!)
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最新评论 7
:不吃晚饭 不吃肉
:希望梦中减肥的人路过。。。
:腻害
:动起来
回复 @有米有很可爱:
:減肥我一輩子都在減肥以前年輕時試過減肥藥,減肥茶,針灸,但是只要一停就會恢復,體重有降,但身形卻不好看 ,後來覺悟了。減肥不是看體重降沒,是看體脂肪,BMI值,再來想要身形好看就一定要加入重訓,在家可以哪啞鈴,我就是這樣,不敢去健身房只好在家了,但是建議還是健身房效果會更好,看看我的減肥改變吧