⌚运送计划靠打卡真的比起容易坚持。
⌚很喜欢这次的活动,运动的记录就由手表来记录啦!
⌚对自己的要求是:
1.每天的步数都要超过10,000步;
2.划船至少30分钟;
3.Apple watch三圈闭合(一天内超过12小时活动至少1分钟/运动至少30分钟/运动卡路里消耗超过510卡)
⌚发现做到1和2后,3自然就完成了。
❤今天是个好开始,以后天天要坚持!
5
4
0
0
⌚运送计划靠打卡真的比起容易坚持。
⌚很喜欢这次的活动,运动的记录就由手表来记录啦!
⌚对自己的要求是:
1.每天的步数都要超过10,000步;
2.划船至少30分钟;
3.Apple watch三圈闭合(一天内超过12小时活动至少1分钟/运动至少30分钟/运动卡路里消耗超过510卡)
⌚发现做到1和2后,3自然就完成了。
❤今天是个好开始,以后天天要坚持!
5.7已更新⚡️lululemon新品颜色好好看 金标Define 棕榈绿Align
维他命粉修身款 超柔软新款睡衣
93 lululemon Athletica Canada
Arc'teryx 始祖鸟与官网同步 官网不打折的来这 文淇同色$360
折扣区低至6.9折 爆单T恤$59
0 Sporting Life CA (CA)
Gap 新款史低回归 | 版型绝卫衣$18、亚麻小黑裙$38(之前$71)
6折+叠8折+叠9折+叠7折
9 Gap Canada 加拿大官网
adidas $50以下抢潮鞋 Smith蓝尾$39.9 | Ozelia小椰子$47
低至2.2折 Terrex户外跑鞋$45
0 Amazon.ca亚马逊加拿大官网
Space NK5️⃣月捡漏 Aesop套装$124=6.7折 Kiehl's套装补货=5折起
定价优+叠8折=4折起+送百元大礼
1 Space NK
优衣库加拿大 - Uniqlo CA必买推荐 - 折扣/优衣库联名发售信息
折扣区2折起 9.9开抢
3 Uniqlo
新品上市:苹果发布会🍎1图流更新!新款iPadPro搭载M4芯片!PadAir新13寸屏 ApplePencilPro新品
iPad10代降至$499
6 Apple苹果加拿大官网
Loewe私促开启 | 封面羊绒围巾罕见折$680、吴磊同款T $536
7折起!随时撤出,速冲
0 Mytheresa
SkipTheDishes 预定花花变相6折 距离母亲节还剩4天
立减$50❗ $30+买大捧花束
0 dealmoon.ca
Costco 5月店内实拍📷榛果拿铁补货$15.99 ! 牛排立减$12
Kewpie芝麻酱$7.99、元气森林90¢/瓶
2 Costco加拿大官网
最新评论 5
:一天内超过12小时活动至少1分钟 这句我没太看懂,难道有人可以超12小时不运动???最低限度要上个厕所吧
:就是每个小时起来站立或动1分钟,看电影看书,坐着办公的时候有可能会超过1小时不动吧,就是鼓励大家想着坐久了动动
回复 @大型日间猫科动物:嗯嗯 不用连续 超过12小时就会蓝圈闭合