小编推荐：据研究标明喝茶可以改善情绪，想要拥有一天快乐好心情，早起来杯茶饮很不错哦。当生活种遇到不顺心，压力时，挑一款舒缓茶解解压。舒缓茶是挑去低咖啡因的茶类，不仅不会失眠还会有助眠功效。编编还特意找了几款适合睡前饮用的茶，可以提高睡眠质量哦。
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