[已过期]带你轻松实现自律生活 享受属于自己的日常点滴
奇妙日用小物展开精致生活
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小编推荐：从萧亚轩到彭于晏，见证了无数明星的自律生活，你还不能下定决心变成更好的自己吗？看看小编帮你找了哪些好东西，带你轻松展开舒适自律的日常生活~~
每个人都有适合自己的作息，照搬别人的计划表往往感到力不从心，容易放弃。自己规划好每一天的行程能帮助你更好的利用自己的时间，核对日常学习和工作的进度，每次完成一个小目标，都感觉正能量满满~
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一天喝水3000ml是超佳，多喝水不但能帮助身体提高新陈代谢加速排毒，对皮肤也大有好处哦！带有刻度提醒的水瓶可以提醒你及时补充水分，宽口设计还能制作冷泡水，好喝又清爽~
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一日之计在于晨，富含膳食纤维的燕麦早餐，制作简单可以按照个人喜好添加水果坚果，好看又美味~
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每天都进行适当的学习和阅读，提升自己的精神世界。轻薄便利的Kindle电子书，不仅有海量图书随意阅读，还有防水功能，泡澡时也能放松阅读~
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阅读学习、瑜伽冥想时都适合播放一些轻音乐，能帮助调节心情。做饭护肤时来一首超爱的BGM，日常生活也要有仪式感~
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瑜伽是适合男女老少的室内运动，能调节全身系统、改善血液循环、促进内分泌平衡、减压养心、释放身心, 达到修心养性的目的。 不少博主都坚持瑜伽，塑形瘦身必选运动~
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回顾一天中的点滴，记录下值得纪念的事件，一顿精致的午餐，一次有趣的游戏，一本难忘的好书，这些都是你生活的实录，添加自己的设计和创意，每一天都在进步~
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