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乳清蛋白和大豆蛋白的区别就是豆蛋白是植物蛋白,乳清是动物蛋白~弄清楚就往下看吧~
包装上大部分都会写WHEY,算是超普通的蛋白粉种类,受大众健身者的欢迎。适用于健身小白,减脂或者增肌人群
含超过 50% 的蛋白质。每 75 克饼干含有超过 35 克的蛋白质,高蛋白含量的曲奇饼干有助于瘦肌肉纤维组织的生长和维持,可增加肌肉质量蛋白曲奇饼干是快节奏生活健身、瘦身人士的理想选择。
酪蛋白,适合睡前喝,也可以叫睡眠蛋白。因为比较难消化,所以在睡觉的过程当中,也会不断的刺激肌肉生长。维持时间比较久,所以尽可能不要健身完马上喝,容易对胃不好,造成负担。适合睡前,早餐,午餐,加餐的时候喝。
是乳清蛋白粉的进阶版,更贵一点。蛋白质含量纯粹又高,适合高强度训练的健身人群喝。
顾名思义,是给想要增肌的健身人群喝的。无论是碳水还是蛋白质含量都很高,运动员或者特别瘦的没有肌肉的,运动后半小时喝,效果会很好。
最新评论 4
:36克碳水18克蛋白质 这也叫蛋白质饼干?
:可能我们农村人不能享受这种优惠吧
:那个巧克力曲奇价格不对而且要收5刀运费
:这是7折后的价格