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小编推荐:在家上班一坐8小时,工作喝水上厕所3件事反复进行,不能和同事交流不说,赶上忙的时候只剩工作了。坐久了不仅心情烦躁,更主要的对我们颈椎腰椎坐骨神经都会有影响,毕竟坐姿并不能一直保证笔挺,身子逐渐下滑超后只能无助的半躺着了,全身的重量都靠腰支撑着,这样很不舒服,而且时间久了会对体态有一定的影响。
而且每天中午吃完饭,必定会经历一件事:犯困啊!坐在那睁不开眼,无精打采,一边想着刚刚吃的鸡腿饭一边打着哈欠,很影响工作效率。每天站起来工作一会,帮你度过烦躁,疲惫,犯困的时间,不仅心情舒畅了,身体也放松了。