DM爆款美食第4期 | 秋季养生 暖胃羊腩煲快学起来

新栏目【Dealmoon爆款美食】第4期上线征集中！本档栏目专门为好吃宝宝准备，旨在和大家一起发掘新鲜又具人气的美食做法！每期君君会发布近期热门美食主题，并用金币奖赏前来交美食作业的小伙伴！

恭喜@Hu11美食上墙，获得$10 Tim Hortons礼卡！秋冬吃个羊腩煲，从里到外的温暖呀~也是符合本期养生主题的啦~

第3期回顾：西瓜的100种吃法

? 本期主题：秋季营养健康食谱

? 活动入口：Dealmoon爆款美食

? 活动时间：2021年9月15日至9月30日，10月1日开奖

秋天养生要提上日程！贴秋膘的同时也要记得保养身体哦~秋季适宜食用的食材超级多：萝卜、山药、莲藕、木耳等等！补气血的养生粥、润肺去燥的蒸梨膏、养颜的银耳汤等等，快来分享你的营养健康餐吧~

⚠️ 注意：不是店里卖的养生餐，而是自己制作的哦！

??如何被PICK上墙？晒晒圈要满足以下要求就有机会：

1、图片：5张及以上高质量图片

2、文字：需包含以下内容

? 美食名称：为自己的DIY创意美食取个简单好记的名字吧~

? 所需材料：萝卜、木耳、山药、梨……只要是对身体有益的食材都可以哦~

? 详细步骤：越详细越好哦~新手小白也能上手！

? 味道/特点：口感味道如何？对身体有什么好处？

本周精选食谱：健脾祛湿！炒米养生茶（本食谱及图片来自于下厨房@JunJuna）

食材：

粘米（大米） 一杯

 

生姜（可无） 适量

做法：

 

①姜丝先炒干水分 2放入干燥无水的大米（我的大米没有洗就下锅炒，等到泡茶的时候可以先洗一遍再泡）

 

②小火炒了25分钟，出锅！

 

③倒入开水泡十分钟，饮用！

养生疗效：

1、减肥消脂

 

焦米在制作的过程中，淀粉会被分解成活性炭，能够有效的吸收肠道以及胃部的脂肪，而且又不会对胃部造成伤害，是一种非常不错的减肥瘦身食品。

 

2、消炎止痛

 

焦米里面含有非常丰富的营养物质，对于各种炎症都能达到很好的辅助治疗作用。

 

3、驱毒止泻

 

焦米在炒制时会产生活性炭物质，能够起到刮肠刮油效果，故有驱毒止泻的功效。

2️⃣ 发挥创意自己做：

只要是自制养生食疗美食，无论简单或复杂，都可以来晒！上墙拿金币很简单！

✨✨没有灵感的宝宝，可以看看之前晒晒圈小伙伴们的养生食疗DIY哦~✨✨

 

北美省钱快报@雪月梦怡 分享了超简单的懒人养生粥做法！美白补血，味道还一级棒！快来学习吧~

 

 @榴莲很好吃 分享的虫草花养生汤看着就很健康！可以增强抵抗力，疫情期间喝也很适合哦~

 

@CherryGe 分享到的营养健康早餐都学起来！打工人也是干饭人，一日之计在于晨~吃饱饱才有力气工作哦！

 

活动页面及入口>> Dealmoon爆款美食 君君在这里等大家交作业啦~ 秋季养生打卡啦！

⚠️ 友情提示：

- 话题需在【发布晒晒圈】页面底部添加，在编辑照片页面中添加话题无效

- 1条晒货只能参与1个有奖/众测/KOL活动，超多添加2个话题标签

- 奖励于活动结束后统一发放

- 本次活动超终解释权归dealmoon所有

- 如有任何问题欢迎随时给晒晒君发邮件：momentsfeedback@dealmoon.ca